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郑湘宏主任医师

广州医科大学附属第一医院

病情分析：你好，经常晚上睡眠不足会消耗过多阴血，引起肝肾亏虚，出现头晕耳鸣、困倦乏力、腰膝酸软无力等。建议注意调节，尽量补充睡眠，并注意适度加强营养，如果持续不能缓解，建议口服补肝肾的中成药调理，如六味地黄丸、左归丸等，或找专业中医师进行调理。