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1、在怀孕期间，很多孕妇都非常在意自己的饮食，希望通过饮食来促进胎儿的生长发育，但又不会让自己长胖。

2、其实现实生活中是没有这种食物的。

3、任何食物都可以促进胎儿的生长发育，协调母体的形成和代谢。

4、孕妇如果只是想生孩子，不想长胖，是长不胖的。

5、怀孕期间体重增加是不可避免的。

6、适当增重不仅不会有坏处，反而会给怀孕带来好处。

7、孕期注意营养均衡，日常生活中的饮食可以在孕期食用，但尽量少吃含糖量高的食物，以免引起高血糖，对母体和胎儿都有影响。

8、多吃蔬菜和膳食纤维，可以均衡营养，降低血糖，减少孕期体重附加值，避免影响怀孕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。